9 beneficios de cocinar con freidora de aire

No cabe duda que, las freidoras de aire o air fryer son los electrodomésticos de moda en los últimos años, ya que permiten, cocinar sin aceite, consiguiendo unas frituras mucho más saludables y menos calóricas que las que podemos hacer con una freidora convencional o con una sartén. 

La freidoras de aire funcionan con aire caliente, simulando un horno de convección, esto hace que el aire circulo a gran velocidad por la cesta de la freidora, y así se pueda distribuir el calor de manera uniforme por todo el aparato.

Los alimentos fritos con aire son muchísimo más saludables que los fritos tradicionales, porque contienen menos calorías que al freírlos con aceite. La rapidez es otra de las ventajas de estos electrodomésticos, pero vamos a descubrir cuales son todas sus ventajas y por qué necesitas una en tu hogar. 

Comodidad

Las freidoras de aire son muy fáciles e intuitivas de usar. Como es lógico, cada modelo varía en cuanto a prestaciones, pero la gran mayoría son amigables con el usuario y de fácil entendimiento y utilización. Hay equipos que cuentan con gran capacidad de cocción, lo que te permitirá cocinar múltiples alimentos en una sola tanda.

Prácticas y rápidas

Las freidoras de aire aceleran los tiempos de cocción de los alimentos, por lo que son ideales para aquellos que no disponen de mucho tiempo para cocinar. Solo deberás presionar un botón y dejar que la máquina empiece su proceso, sin necesidad de estar constantemente supervisando los alimentos.

Son muy fáciles de limpiar

Al cocinar en una parte en formato cesta, se genera menos desorden y nos facilita su limpieza. Actualmente, hay en el mercado algunos modelos que cuentan con elementos compatibles con lavavajillas, por lo que podrás ahorrar aún más tiempo en la limpieza.

Reduce los olores en tu hogar

Una de las grandes ventajas de las freidoras de aire frente a las convencionales, es que, mientras están en funcionamiento no producen humo ni ningún tipo de olor molesto. Tampoco aumentan la temperatura del entorno donde se esta utilizando, a diferencia de otros electrodomésticos como hornos o freidoras de aceite. 

Ofrece una gran versatilidad

Con las freidoras de aire podrás cocinar, freír, asar, hornear, descongelar, deshidratar o mantener calientes todo tipo de alimentos. También podrás preparar innumerables recetas, como patatas fritas, frutas deshidratadas, pescados, pizza, carne asada, vegetales, snacks ligeros, repostería…

Estilo de vida más saludable

Muchas de las recetas no requieren de aceite extra para su cocción y otras solo necesitan una pequeña cantidad. Hay modelos que cuentan con un cómodo compartimiento debajo del canasto de freír, el cual recolecta los residuos de grasa extra de los alimentos.

Gracias a esto, las freidoras de aire permiten disminuir la ingesta de calorías en cada comida, reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares o bien otras afecciones derivadas del sobrepeso.

Fomentan el consumo de vegetales

La gran variedad de recetas que puedes hacer con vegetales es muy amplia, lo que hará que sigas una dieta balanceada y alta en nutrientes incluyendo verduras más fácilmente en todos tus platos. 

Cocina más segura

Cuando se cocina, el riesgo de sufrir algún tipo de accidente en la cocina siempre está presente. En este caso, las freidoras de aire ayudan a evitar las típicas salpicaduras de aceite que terminan ocasionando desagradables y dolorosas quemaduras. Además, de contar con funciones de apagado automático y protección contra el sobrecalentamiento.

Consumo eficiente

Aunque el consumo energético de las freidoras de aire dependerá de la potencia de cada una, estas consumen mucha menos electricidad que los hornos convencionales y, como también se reducen los tiempos de preparación deberá permanecer menos tiempo conectada.

A modo de conclusión, cabe destacar que, los alimentos fritos en Air Frayer son más bajos en grasas y calorías. Estas freidoras pueden ayudar en los procesos de pérdida de peso, implementar una buena rutina de alimentación, sin modificar ni renunciar a la ingesta de alimentos fritos.

Y tú, ¿A que estas esperando? ¿Crees que vale la pena comprar una Air Fryer o es solo cuestión de moda? En Expert Juanola tenemos todo tipo de modelos disponibles, ven a vernos y te ayudaremos a elegir la que mejor se adapte a tus necesidades. ¡Te esperamos!